ارزش غذایی گوشت بوقلمون
    
تعداد بازدید: 257
         
دسته بندی : عمومی
    
تاریخ درج خبر : 1398/5/13

گوشت بوقلمون شامل گوشت سفید و قرمز میباشد که 65 درصد این گوشت سفید و 35 درصد آن تیره است
گوشت سفید آن در ناحیه سینه و گوشت قرمز در ران ها قرار دارند.
گوشت بوقلمون بدون پوست چربی کمی دارد به همین دلیل کسانی که رژیم غذایی کم چرب دارند میتوانند از آن استفاده کنند و به علت چربی کمی که دارد نسبت به گوشت قرمز بهتر است.
گوشت بوقلمون منبع خوبی از پروتئین ،سلنیوم ،روی و پتاسیم است و با فزایش ترشح هورمون تستوسترون باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود و همچنین کلسترول بد خون را نیز کاهش میدهد.

 

از   1   رای
10

  نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید مدیر سایت در وب سایت منتشر خواهد شد.
پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.